Дипломована психологиня.
Спеціалістка в питаннях стосунків, сімʼї, вагітності та материнства
Сімейні кризи, конфлікти, емоційна відчуженість, думки про розлучення.
Підготовка до зачаття та ЕКЗ. Професійний супровід жінок при
неплідді та невиношуванні.
Психологічна підтримка при плануванні вагітності після втрати.
Неочікувана вагітність. Тривожність. Турбота про вагітних від позитивного тесту на вагітність до налаштування на пологи та післяпологовий період.
Відновлення після ускладнених вагітностей та травматичних
пологів. Вигорання, почуття провини.
Страх "втратити себе" в материнстві.
Неприйняття змін в
тілі.
Неприйняття себе в ролі мами, відсутність контакту з дитиною.
Допомагаю при змінах у стосунках з партнером і старшими дітьми
після народження маля.
Делікатний супровід у переживанні втрат вагітностей та надії
народити дитину (діагноз абсолютного непліддя).
Поруч із болем без тиску та поспіху.
Допомагаю прожити етапи горювання та знайти нові опори й сенси
буття, повернутися до життя у власному темпі.
Тривалість консультації 80-90 хвилин. Онлайн. Разова консультація або пакет із 5 сесій. Працюю спокійно, структурно, з опорою на наукові доказові методики
Вітаю. Мене звати Ольга Панасенко, я дипломована психологиня,
досвідчена спеціалістка в питаннях
стосунків, сім'ї, вагітності та материнства. Маю
понад 10 років практики. Є авторкою підтримуючих психологічних
матеріалів для майбутніх вагітних та жінок при надії.
15 років перебуваю в шлюбі, маю двох доньок - Інгу та Ірму, яких
народила в 26 та 36 років через кесарів розтин та потім - природні
пологи.
Маю багато позитивних відгуків клієнтів про поєднання мого
професіоналізму, доказового підходу із теплом, щирістю і душевним
ставленням до роботи.
Добірка ключових навчальних програм і супервізій, що формують мій підхід у роботі із сімейною та перинатальною тематикою.
Книги, листівки, набори медитацій, робочі зошити, підтримуючі групи
32 картки із позитивними налаштуваннями на вагітність, інформаційна картка, інструкція, "секретна" техніка для роботи з картками та мішечок для зберігання.
Професійний запис українською мовою, тривалість 21 хв — улюблена практика жінок для заспокоєння і налаштування на майбутню вагітність.
Вправи, запитання для саморефлексії, корисні поради. Друкований або електронний формат.
В книгу увійшли найкращі практичні поради та техніки, доказова інформація від команди фахівців із різних сфер: лікарів, психологів, психосоматологів, медичного реабілітолога, фахівчинь з грудного вигодовування, інструкторки з інтимної гімнастики, доул. Дана книга стане надійним помічником з комплексної підготовки жінок та чоловіків до зачаття, вагітності, пологів, догляду за малюком та післяпологового відновлення жінки. 352 сторінки. Лише друкований формат.
Про психологічні причини не настання вагітності та невиношування малят. Готується курс «Де мій малюк?».
Особливо корисні матеріали для жінок, які мають складності із зачаттям або виношуванням вагітності та для жінок, які готуються до ЕКЗ.
В наборі 40 карток із позитивними налаштуваннями-аффірмаціями. Інструкція з вправами, коробка для зберігання.
🤍 1.
«Привіт, малюк!»
— медитація для І триместру вагітності. Допомагає
прийняти вагітність, встановити перший емоційний зв’язок
із малюком і проживати цей період із більшою довірою.
2. 🌸
«Моя вагітність»
— практика з афірмаціями для зміцнення внутрішнього
спокою, довіри до свого тіла та посилення контакту з
малюком.
3. 🕊
Заспокійливі медитації
— коли тривога бере гору і хочеться повернутися до себе,
до відчуття безпеки та спокою.
4. 🌊
«Підготовка до пологів»
— щоб входити в пологи не лише зі зібраною сумкою, а й
із внутрішньою готовністю, довірою до свого тіла та
спокійним налаштуванням на цей особливий день.
ВАЖЛИВО.
Медитації не замінюють медичний супровід чи
психологічну допомогу, але можуть стати цінною
підтримкою на цьому шляху та допомогти свідомо
формувати свій внутрішній стан.
Улюбленець багатьох вагітних!
Корисна інформація, підтримуючі психологічні вправи.
Унікальність посібника - авторка перинатальний психолог
вела щоденник під час власної вагітності, аналізувала
свої вагітні стани та переживання з точки зору теорії
психології.
Мати на руках подібну психологічну підтримку та
шпаргалку за триместрами вагітності -
справжній скарб для кожної вагітної.
Мова українська, палітурка мʼяка, 69 сторінок.
Друкований та електронний формат.
Корисна інформація за триместрами вагітності, підтримуючі практики, щотижневі листівки із корисними рекомендаціями. “ Найкраще, що може зробити жінка для своєї вагітності - це заспокоїти свій розум. Група "9 місяців щастя" гарно в цьому допомагає! Запрошую всіх вагітних до нашого теплого кола.
Відновлення тіла, емоційна підтримка, профілактика вигорання та післяпологової депресії.
Психологічна гра - це ефективний інструмент психотерапії і
самоаналізу.
Психологічні ігри наче психологічні консультації, тільки цікавіші.
Вони наче захоплюючі ігри з дитинства, проте мають потужний
психологічний ефект!
01
За правилами гри гравець крокує п’ятидесятьма клітинками поля, збирає цінні ідеї, підказки та фрази, які так щедро дарує йому гра. З їхньою допомогою гравець створює свою унікальну історію про шлях до мрії.
Одного дня гравець помічає, що написана ним під час гри історія вже стає його справжньою реальністю.
Гра запрошує ведучих та гравців. Можна грати індивідуально або в групі, офлайн або онлайн.
02
Психосоматика - це напрямок в психології та медицині, що вичвчає вплив психологічних факторів на виникнення та наступну динаміку соматичних захворювань.
Цю гру визнано найкоащою психологічною грою в 2016 та 2017 роках у номінації "Найкращі настільні психологічні ігри для дорослих".
Протягом гри гравець крокує полем, досліджує причини виникнення симптому та можливості впливу на нього через вирішення психологічних проблем.